育儿小知识59条，看到的妈妈都收藏了( 二 ) _育儿知识

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21、尽量不要给小宝宝喝市售的酸奶，最好是自己在家做的，没有任何添加剂。 1岁后的宝宝就可以喝酸奶了。
22、鲜榨果汁含糖量高，容易养成宝宝偏甜的口味，造成宝宝过胖、营养不良、龋齿等问题。建议1岁内宝宝不要饮用鲜榨果汁。
23、矿泉水不适合婴幼儿长期饮用。因为矿泉水中矿物质含量比较高，长期大量饮用的话，会增加肾脏的负担，加大患肾结石的风险。还会出现消化不良、食欲不振等表现，阻碍营养物质的吸收。
24、深海鱼，对宝宝大脑发育有好处，但也容易出现重金属含量超标的情况。所以不要过于频繁、或者过于大量地给宝宝吃，一周1~2次即可。

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25、奶粉不是越浓越好，这样反而会让宝宝营养不良。因为宝宝年龄还小，肠胃功能发育还不完善，喝过浓的奶粉会出现便秘、消化不良等表现，会增加患胃肠道疾病的风险。
26、香蕉不能缓解宝宝便秘，反而有可能加重便秘。香蕉的纤维素含量低，而且青香蕉里的淀粉和果胶含量比较高，所以有可能加重便秘。
27、维生素D主要功能就是促进钙的吸收，如果宝宝体内没有足够的维生素D ，即使大量补钙也是无效的。所以宝宝每天应该补充400个国际单位的维生素D ，而不是补钙。
28、奶粉不要用开水冲调。开水冲调，容易使奶粉中的蛋白质变性，造成营养流失，影响宝宝的生长发育。
养育篇
29、宝宝从生下来就应该每天清洁口腔。 4岁以内的宝宝很难自己刷干净牙齿，家长应从旁协助或补刷。
30、哄孩子的时候不要剧烈摇晃！（哄睡时会摇晃，哭闹时会摇晃，躺在婴儿车里也会颠簸、摇晃），都可能会造成“婴儿摇晃综合征” ，对孩子造成巨大伤害。
31、宝宝每天使用学步车时间不宜超过15分钟。
32、通过按摩来缓解宝宝便秘，要每天定时按摩，而不是随时。
33、2岁以内根本不需要给宝宝用枕头！

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34、宝宝的衣物、鞋、袜的颜色要尽量浅淡，过于鲜艳的面料多半含有甲醛等有害物质。
35、判断宝宝是冷是热，要摸宝宝的后颈部和背部，而不是末梢循环不佳的小手小脚。
36、宝宝1岁后就要戒掉奶瓶，不然很容易引起龋齿和肥胖。
37、1岁之内的宝宝不要趴着睡，因为这样容易出现婴儿猝死综合症，而且趴着睡宝宝呼出的二氧化碳大部分都会被自己吸入。
38、安抚奶嘴的正确的使用年龄是6个月到2岁之内。 2岁以后，减少使用频率，逐渐戒掉。 3岁以上还使用安抚奶嘴属于不良习惯，就会对口腔发育有影响。
39、宝宝皮肤薄，容易干燥，所以不要给小宝宝天天用沐浴产品，一周一次就可以了。
40、为了避免宝宝洗澡着凉，一定要先给宝宝洗头，稍擦干后，再洗身上，将全身擦干后再抱宝宝出浴室。