春起花茶和单从 。
【看季节喝茶】春天重点在于疏通肝气 ， 而芳香类物质有通窍的功效 ， 所以可多喝凤凰单从和茉莉花茶 。 但新鲜绿茶在春季寒气还太重 ， 不宜多喝 ， 体寒者尤其要注意 。
夏爽绿茶和观音 。
夏天消暑解渴首选绿茶 。 此外 ， 铁观音、台湾高山茶都是不错的选择 ， 体质好的人也可以喝些存放3—5年的生普洱 。
金秋乌龙正当令 。
秋天适合喝青茶 ， 青茶的性、味介于绿茶、红茶之间 ， 不寒不温 ， 既能清除体内余热又能生津养阴 。 秋季最适合喝当年春天的铁观音和去年的武夷岩茶 。
冬阳红茶与熟普 。
红茶冬天喝可以养阳气 ， 给人以温暖的感觉；熟普洱可以暖胃驱寒 ， 消食化积 。
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