德国妈妈们的孕产经验和育儿妙招，了解一下 _育儿知识

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怀孕是一件值得高兴的事情，但是对很多准妈妈来说，也是一个充满未知和迷茫的过程。
为了做好充分的迎接小可爱的准备，我们从《德式孕产百科》和《德式育儿百科》中挑选了一些tips ，希望能帮助到准父母和新手父母！准备要二胎的父母们也可以学习！

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这两本书在德国销售超过20w册，作者们不仅自己就是父母，还分别是产科和儿科的权威医生。

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让我们一起来看看德国妈妈怎样备孕和育儿吧！
恭喜你怀孕了！！
1-3个月
通常大家都会在一到两个月发现自己怀孕了，然后非常小心地渡过第三个月。
我们来看看前三个月有什么需要注意的吧！
1、受精卵和精子结合的瞬间，我们基本就能确定胎儿的一些生命特征啦！比如是否更容易长成高个子，是否有某些特殊的艺术才能等。
2、女儿还是儿子是由父亲的精子决定的，和母亲毫无关系。
3、轻微流血是正常现象，但是长时间或者疼痛的流血需要就医！
4、母亲可能会变得嗜睡，但是三个月后会有缓解。
5、胸部和臀部会发生一些变化，为生产做准备。
6、咨询医生服用叶酸（备孕期间服用最佳）。
7、 HCG（早孕检查），超声检查可以安排上了！如果有需要，羊水检查也可以预约一下~
8、情绪起伏也很正常，和老公认真谈谈吧~

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4-6个月
恭喜度过了孕初的三个月！现在你的身体基本已经进入了相对稳定的状态。
那么这三个月会发生什么呢？
1、不适感减轻，恶心呕吐、疲劳困倦、乳房胀痛等问题都有所缓解！
2、第四个月孩子就开始练习“呼吸”啦，而且毛发也开始生长~
3、味觉会变得更加敏感。
4、第五个月左右就能感知到胎动了，胎儿也可以听到外部的声音了。一些优雅的音乐可以使孩子放松~
5、身体浮肿严重，可以通过穿平底鞋减轻脚部浮肿的不适，躺下时尽量把腿抬高。

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7-10个月
离成功不远了！！
这四个月也要格外注意，做好充足的准备！
1、第7个月月末，母亲腹腔内的器官就会被挤压产生不适，请尽量深呼吸为胎儿供氧。
2、当胎儿的头进入骨盆时，妈妈们就又可以舒畅呼吸啦~
3、孕期的激素会影响视力，如果发现配戴隐形眼镜不太舒适，可以换成框架眼镜。
4、沉重的身体给运动带来一些不便，要小心但是不要完全停止运动。
5、孕晚期可能会出些尿频和漏尿的情况，是因为膀胱被压迫，是正常现象，如有必要可以垫一下卫生巾。
6、 4%的宝宝是在预产期这天出生的， 80%的宝宝会提前两周或在预产期之后，这四个月可以甜蜜地给宝宝准备东西啦！