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08 【经常用眼吃什么食物比较好？】青椒，因为青椒内含有丰硕的维生素C，这种当作分可以预防呈现白内障的环境 。 别的青椒内还有很多的纤维质和糖类等，营养价值很是高，是以日常糊口中多吃点青椒，对眼睛会有良多的益处 。
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