08 不要盲目按摩
在日常糊口中 ， 若是想要有用的庇护你的腰椎 ， 可以进行恰当的按摩 ， 不外按摩体例不获得的话 ， 对腰椎也是有害的 ， 尤其是那些对于按摩手法不熟悉的人 ， 最好找那些专业的按摩师来进行按摩 。 不要让那些非专业的伴侣 ， 使劲的按摩你的腰部 ， 盲目按摩的话 ， 可能会伤了你的腰椎 。
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以上内容就是保护腰椎要注意哪些方面？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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