戒烟之后的身体变化戒烟后身体有什么变化

戒烟之后的身体变化是第1天, 你血液中的尼古丁含量会下降, 一氧化碳的含量会下降至正常, 氧含量增加并恢复正常 。 第2天, 由于戒断吸烟会造成情绪化波动, 比如烦躁不安, 易怒及焦虑 。 但味觉, 嗅觉开始恢复 。 戒烟后第3天, 血液中的大多数尼古丁会从肾脏通过尿液排泄出去, 但是你的情绪化改变会加重, 但肺功能会逐步增强, 并使得呼吸更为顺畅 。 戒烟后10天~15天, 你的抽烟欲望会逐步下降 。 戒烟后30天, 你基本上不再受尼古丁影响, 焦虑, 烦躁等情绪基本上会消失 。 戒烟后1年左右, 各类慢性病, 如冠心病、脑中风等发作风险下降一半 。 戒烟10年, 吸烟引起的癌症(肺癌、口腔癌、食道癌、胰腺癌)风险统统下降 。


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