孕妇需要晒太阳 ， 但是孕妇晒太阳有五个注意的要点 ， 一起来看看吧 。 操作方式 01 天天都要晒到太阳 。 天天都需要阳光的照射 ， 太阳光是很主要的 ， 并且也可以或许使妊妇连结好的表情 。
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02 夏日要避免太阳直射 ， 冬季要注重弥补 。 夏日太阳光过分强烈 ， 要避免太阳光强烈的时候 ， 也要恰当缩短晒太阳的时候 。 冬天气候比力阴冷 ， 太阳光也比力少 ， 要恰当多出门逛逛 ， 弥补阳光 。
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03 晒太阳的时辰不要隔着玻璃 。 晒太阳意味着直接接触天然阳光 ， 有利于钙的接收和合当作 ， 隔着玻璃 ， 就达不到如许的结果 。
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04 可以涂防晒霜 ， 不会影响结果 。 涂防晒霜只是起到庇护皮肤的感化 ， 不会影响阳光的结果 。
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05 【孕妇晒太阳的五个注意要点】把握最佳日晒时候 。 天天最佳的日晒时候是上午9-10点 ， 下战书4-5点 。 注重不要午时出去晒太阳 ， 阳光太强烈 。
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以上内容就是孕妇晒太阳的五个注意要点的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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