体内气血通畅、精力充沛、阴阳协调 ， 肤色自然丰润美白、斑疹痘痘不会乱长 ， 且气色神采也充满魅力 。 根据中医理论 ， 影响肤色最为密切的脏腑主要在于肝、脾、肾三脏与气血 。 当体内脏腑的精气充足时 ， 体内气血通畅、精力充沛、阴阳协调 ， 肤色自然丰润美白、斑疹痘痘不会乱长 ， 且气色神采也充满魅力 。
反之 ， 气血虚弱、脏腑阴阳失调的人 ， 则肤色暗沉、萎黄无光彩或浮肿松弛、皱折多纹 ， 虽然上了妆也很难掩饰 。 不过补也不能乱补 ， 选择适合的补方 ， 才能真正补出效果 。 本篇提供四帖简易滋补茶方 ， 供？轻松对症吃补 。
生脉补气茶药材／党参3钱、龙眼肉1钱做法／加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用 。
适用／气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者） 。
疏肝逍遥茶药材／柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱 。
做法／加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用 。
适用／肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦） 。
健脾茶药材／薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱 。
做法／加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用 。
适用／脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感 ， 大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻 ， 脉象沉软） 。
补肾益阳茶药材／肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱做法／甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后 ， 喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用 。
【四道茶吃出美白水嫩皮肤】适用／肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽 ， 容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力 ， 舌淡质胖、脉象沉迟） 。
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