生活中可能很多人会有这样的苦恼， 自己的脸左右不对称， 这其实就是由于一些习惯导致出现了这种大小脸的烦恼， 因为我们的脸部基础是头盖骨， 而且头盖骨是由很多的骨组织构成， 所以日常生活中如果长时间的出现一些不良的坏习惯， 那么就容易导致头盖骨的间隔发生分离， 当出现了这种大小脸不对称， 如何进行自我矫正呢？操作方法 01 【大小脸不对称是什么原因造成的？怎么自我矫正？】大小脸不对称的原因， 晚上侧睡， 晚上睡觉的时候， 如果养成了总是， 一面侧睡的习惯， 那么也会对我们脸部的骨骼造成很大的影响， 因为长时间的一面侧睡， 会让骨骼受力不均匀而造成歪斜， 所以晚上睡觉最好是正面朝上的睡姿 。
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02 单手托腮， 工作中很多人都喜欢用一只手来托腮， 这是一个看起来非常平常的习惯， 但如果长时间的用一只手来托腮， 两边脸的失利就会不均匀， 这样就很容易造成骨骼的歪斜 。
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03 使用一面咀嚼， 总是习惯性的使用一面来咀嚼食物， 时间长了之后， 也会发现自己的脸部出现歪斜的情况， 因为这一侧的肌肉一直被使用的话， 会让脸部左右失去平衡 。
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04 翘二郎腿， 身体的重心与左右对称， 可以说是有很大的关系， 如果我们平时工作生活中， 身体的姿势不良， 那么很容易就会造成身体的平衡失衡， 尤其是翘二郎腿， 这样长期的不良姿势， 会导致骨盆歪斜， 从而也就会造成我们脸部骨骼受到影响 。
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05 自我矫正方法， 经常按摩脸部， 当然按摩脸部的方法其实有很很多， 尤其是咬肌的按摩， 可以很好的缓解这种大小脸不对称的问题， 平时有空的时候就可以多按一下， 力度一定要适中， 如果不知道怎么弄， 可以咨询一些专业人员 。
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06 牙齿咬筷子， 针对不同原因出现的这种大小脸不对称的问题， 如果是咀嚼造成的， 那么就可以在平时使用后方的牙齿咬住筷子来进行改善， 用后方的牙齿咬住筷子， 并且保持30到60秒时间， 而且嘴角尽力的向上提， 这段时间不对称的问题就会得到明显的改善 。
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07 做吸脂手术， 有一些女性之所以出现大小脸不对称的现象， 往往是由于脸部的脂肪过多而造成的， 那么是这种原因的话那就要做吸脂手术， 这样效果会比较好一些， 而且立竿见影 。
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08 做磨骨或者是截骨手术， 有一些人大小脸是天生的， 并不是后来的不良习惯造成的， 这些人一般来说都是骨骼因素出现了大小脸， 那么针对这样的情况就可以直接做磨骨或者是截骨手术来改变 。
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