菠菜具有养血止血 ， 润燥的功能 ， 而且菠菜富含维生素C ， 胡萝卜素等多种营养物质 ， 加上富含蛋白质和胆固醇的鸡蛋 ， 将这两样食材做成美味早餐菠菜蒸蛋 ， 小孩子非常喜欢 ， 下面来看一下具体的制作方法 。 东西/材料 菠菜适量 ， 鸡蛋适量 ， 盐适量 ， 喷鼻油适量 。
操作方式 01 将适量菠菜摘好洗净 ， 放入盘中 。 洗菠菜的时辰可以插手少量盐 ， 如许可以去除农药的残留 。
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02 汤锅中烧适量开水 ， 将菠菜放入锅中焯水 ， 焯好后捞出 ， 攥干水分 ， 切当作碎末 。 菠菜切得越碎越好 。
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03 打入一个鸡蛋 。
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04 插手少许盐 ， 盐的量可以按照本身的口胃来定 ， 若是是宝宝吃的话 ， 建议少放一点盐 ， 因为宝宝的口胃都比力淡一些 。
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05 放入适量淀粉 ， 再放入水 ， 搅拌平均 。 这里的淀粉是玉米淀粉 ， 当然红薯淀粉也是可以的 。
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06 放入蒸锅 ， 水开之后年夜火蒸十分钟 。
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07 【怎样做美味的菠菜蒸蛋】出锅就可以吃了 ， 可以淋上一点喷鼻油 ， 甘旨的菠菜蒸蛋就做好了 。
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以上内容就是怎样做美味的菠菜蒸蛋的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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