长期吃饭快的危害有：1、得胃病：食物没有完全嚼烂 ， 不易消化 ， 造成肠胃积食 ， 引发胃病 。 2、会肥胖：没法及时控制食量 ， 容易吃得太多 ， 导致肥胖 。 3、便秘：食物咀嚼不充分 ， 块头太大难以及时消化 ， 造成便秘 。 4、吸收不良：没有嚼烂的食物不容易被分解吸收 ， 所以会导致营养吸收不良 。
长期吃饭快的危害
1、得胃病
【长期吃饭快的危害 吃饭过快有什么危害】
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因为吃得太快 ， 所以很多食物没有完全嚼烂 ， 消化系统根本没法及时消化 ， 这样一来会造成肠胃有大量的积食 ， 这样一来肠胃的负担会越来越重 ， 从而引发胃病 。
2、会肥胖
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吃得太快的人 ， 会一味的往嘴里塞东西 ， 根本没法及时控制食量 ， 而且短时间内神级没法及时发出饱和的信号 ， 容易吃得太多 ， 导致肥胖 。
3、便秘
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吃得太快 ， 食物咀嚼不充分 ， 块头太大难以及时消化 ， 这样消化系统也没法及时排出 ， 造成便秘 。 长期下来不仅是便秘问题 ， 各种肠胃问题也会出现 。
4、吸收不良
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没有嚼烂的食物不容易被分解吸收 ， 所以会导致营养吸收不良 。 我们知道 ， 食物是要通过胃酸来进行分解消化的 ， 而咀嚼好的细腻的食物更容易分解 ， 并且被身体及时吸收 。
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