百香果又叫鸡蛋果 ， 其营养价值丰富 ， 富含多种人体必需的氨基酸与维生素 。 味道酸酸甜甜的 ， 据说皮越皱的百香果越好吃哦 。 虫虫就来和大家分享一下百香果怎么吃最有营养 。 操作方式 01 【百香果怎么吃最有营养】百喷鼻果最简单的服法就是用勺子直接挖着吃 ， 连籽一路吃 。 口感酸酸甜甜 ， 籽脆脆的 ， 但如许吃牙齿很轻易发酸 ， 根基吃两个就已经是极限了 。
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02 百喷鼻果最有营养的服法应该是用泡温水 ， 泡水喝的话百喷鼻果中的营养更轻易被人体接收 ， 且没有直接吃那么酸 ， 添加蜂蜜味道更佳 。
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03 将百喷鼻果果肉挖出 ， 放到酸奶中 。 酸奶冲淡了百喷鼻果中酸爽对口腔的撞击 ， 让口感变得丰硕起来 ， 营养价值不错 。
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04 百喷鼻果还可以和牛奶一路榨汁 ， 营养也很丰硕 ， 维生素的接收 。 将百喷鼻果果肉挖出来 ， 插手适量的牛奶 ， 打当作汁 。
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05 也可以不消牛奶 ， 直接凉开水加百喷鼻果肉榨汁 ， 插手适量的蜂蜜 ， 冰镇后味道更佳 。
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以上内容就是百香果怎么吃最有营养的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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