菊花枸杞茶， 胃寒要少喝菊花枸杞茶菊花和枸杞搭配在一起泡茶， 具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效， 尤其适合长坐电脑前的白领和学生 。 但菊花性凉， 所以下面几类人要慎喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童 。
最佳喝法：五六朵菊花， 五六颗枸杞， 沸水冲泡， 一周2—3次 。
桂圆红枣茶， “火大”不要喝桂圆红枣茶桂圆红枣茶受到众多女性的追捧， 能够唤起好气色， 延缓衰老 。 但由于桂圆偏热性， 多喝容易上火滞气， 所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝 。 火力强盛的年轻人也要少喝， 以免上火 。 由于枣含糖量高， 糖尿病患者要注意 。
最佳喝法：桂圆红枣各5颗， 用沸水冲泡 。 最好将红枣划开 。
人参茶， 高血压少喝点桂圆红枣茶人参虽然昂贵， 但泡茶的人参相对便宜， 故而人参茶很受人们青睐 。 人参茶适合中老年人， 能调理身体机能， 补充气血 。 但阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用 。 女性月经期、患有高血压或容易头疼的人也最好别喝 。
最佳喝法：一天一杯即可， 连续喝三天后停三天， 可以让体内累积的药物成分代谢 。
玫瑰花茶， 气虚别多喝桂圆红枣茶玫瑰花茶有解郁作用， 能理气清热， 安神美容 。 但本身胃寒、腹泻的人不要服用 。 常感觉到疲倦、气虚的人也不宜多喝 。
【药效食材养生茶同样有禁忌】最佳喝法：用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花， 可配蜂蜜 。
推荐阅读
- 苏造肉怎么做 苏造肉的做法
- 汤包的汤汁的做法 汤包的汤汁怎么做
- 猪肺汤的做法 猪肺汤的做法
- 鸡翅中的做法 鸡翅中的做法
- 台湾卤肉饭 台湾卤肉饭的做法
- 酥鱼的做法 酥鱼怎么做
- 女人与花果茶的养生之道
- 冬季茶养生
- 野生菌乌鸡汤 野生菌乌鸡汤的做法
- 通大海杞子羹的做法 通大海杞子羹怎么做