怀孕第15周的注意事项 _小知识

怀孕第15周，宝宝一点点在发育，孕妈妈们的心肺功能负荷在增加，焦虑情绪会加重。此时，孕妈妈的注意事项有哪些呢？操作方式 01 【怀孕第15周的注意事项】多呼吸新颖空气
这时辰你的体温会比孕前高，而且轻易出汗，可是孕妈不要过于严重，这属于正常现象。可是万万不要因为怕出汗就成天待在空调房里面，这样子一般人都轻易生病，更况且是妊妇呢。最很多多少到户外去呼吸一下新颖空气，缓解一下严重的情感；还要注重勤换内衣，适量洗澡，天天一到两次的温水澡就好了，不要过于频仍哦，不然会着凉的！

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02 排查ABO溶血
O型血的孕妈注重啦！这阶段的一个十分主要的使命就是排查ABO型溶血，便是查抄母婴血型不合，血型不合有两种较着症状，一是ABO血型不合，一般是指妈妈血型为O型，爸爸血型为A、B或AB型，ABO溶血病多见于第一胎。另一种是Rh血型不合，当妈妈血型为Rh阴性，爸爸的血型为Rh阳性时，临蓐可使妈妈对胎儿的血液发生抗体，第一胎胎儿发病的可能性较小，临蓐的次数越多，病发率越高。 O型血的孕妈们万万不要轻忽ABO溶血哦，这可是会风险胎儿生命的工作哦。

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03 恰当补锌
这时辰孕妈可以恰当补锌了，最好的法子就是食用含锌丰硕的食物，例如生蚝、牡蛎、肝脏、口蘑、芝麻、赤贝等。为什么要补锌呢？因为缺锌会造当作孕妈味觉、嗅觉异常，食欲减退，消化和接收功能不良，免疫力降低，别的锌元素也有益于胎儿大脑的发育。

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04 注重口腔卫生
你是否会感觉自从怀孕后，你的牙龈会时不时会呈现出血的状况呢？那是因为你体内排泄发生改变所导致的。这时辰孕妈就要注重连结口腔卫生了，若不注重的话，很有可能会激发牙周炎。不要觉得牙周炎是小病就忽略了它，有资料显示，在发生流产、早产的妊妇中，牙周炎的发病率是最高的。所以孕妈在必然要注重口腔卫生，若呈现了牙周炎等疾病的话就要实时就医了。