有“台湾大长今”之称、在影剧、歌唱界急速窜红的新星赖雅妍 ， 由于是中药世家的千金 ， 从小就接触到比同龄人更多的中医药知识 ， 这成为赖雅妍踏上演艺坦途、保持健康美丽的一个秘密武器 。 下面就是她传授的五道减脂美容茶 ， 不过可不完全都是可以入口的哦 。
一、减脂美容茶
材料：红芭乐干、陈皮、山楂等量 。
作法：
1.将所有药材先过水洗一遍 。
2.水煮滚后将所有药材加入煎煮 。
3.煮滚汤汁入味后当茶喝 。
雅妍小提醒：
现在很流行的消脂圣品洛神花 ， 煮出来的味道有点酸味 ， 相当好喝 ， 赶流行的你不妨加一点在这味茶饮里 ， 味道会更可口喔！
二、蜂蜜番泻茶
材料：番泻叶少许、蜂蜜适量 。
作法：
1.将番泻叶先过水洗一遍 。
2.加入热水后煮成茶 。
3.再加入适量蜂蜜即可 。
雅妍小提醒：
如果便秘很难过 ， 番泻茶可以帮你清一下肠胃 ， 但要注意一点 ， 就是番泻叶的分量不可以过多 ， 以一般咖啡杯的容量来说 ， 只要拇指与食指捏起来的分量就可以了 ， 食用过多可会造成反效果 ， 让你会拉肚子喔！
三、焗山楂茶
材料：山楂15克、肉桂3克、红糖30克、生姜15克 。
作法：
1.将所有药材先过水洗一遍 。
2.水煮滚后 ， 先将山楂加入煎煮 。
3.再煮滚后 ， 加入肉桂、红糖、生姜煮5分钟 。
雅妍小提醒：
如果我听到什么不错的配方 ， 很少会乖乖照着做 ， 有时候运用自己的经验和创意 ， 或参考老爸的建议 ， 加一些能让效果更好、或让味道更可口的药材进去 ， 就可以喝到不同于别人的汤方或茶饮啰！
四、绿茶浴
材料：绿茶约250斤、薄荷少许 。
作法：
1.将所有材料放入纱布袋中捆紧 。
2.加水煮开后滚约20分钟 ， 再加入浴缸中泡澡 。
雅妍小提醒：
绿茶浴可促进身体代谢 ， 防止皮下堆积脂肪 ， 除了绿茶外我会加一点自己很喜欢的薄荷 。 薄荷香气十足 ， 还有消炎杀菌的功效 ， 泡了还会让人振奋精神 ， 有时候出门工作前如果有充裕的时间 ， 我就会这样泡澡 。
五、姜汁浴
材料：老姜100克、米醋50克、米酒100CC 。
作法：
1.先将老姜榨出汁 ， 姜汁备用 。
2.将姜汁、米醋和米酒混合后倒入浴缸 ， 即可泡澡 。
雅妍小提醒：
这道配方很像在煮姜母鸭 ， 事实上老姜可以活血通筋 ， 让人容易出汗 ， 也因为促进新陈代谢变得快 ， 就可以加速燃烧脂肪 。 不过这道浴方效果较强烈 ， 建议你不要泡太久 ， 或者泡到腰部以下就可以了 。
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