冬天健康小常识有哪些冬天需要注意的健康小常识 _知识经验

冬季取暖安全注意事项及常识
煤火取暖须防煤气中毒。每年一进入采暖季，一氧化碳这个无形杀手就会潜伏到人们身边。冬季室外气温低，人们喜欢门窗紧闭，空气不流通是造成一氧化碳中毒的一个重要因素。因此冬季取暖时，一定要做好防范工作。

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＞＞＞注意事项
1、注意通风：室内使用煤炉、炭火等取暖设备时，煤炭要烧尽，不要闷盖；门窗不要全用塑料膜封死，要预留一定的缝隙，使室内空气流通，避免一氧化碳聚积。要经常门窗通风换气，保持室内空气新鲜。
2、选好炉具：取暖用的煤炉要安装烟筒，炉具应从正规渠道购买，烟筒接口处要顺茬接牢（烟筒粗的一头朝向煤炉），保持烟囱结构严密和通风良好，防止漏烟、倒烟，并保持其畅通。烟筒口最好开在下风向，伸出窗外的烟筒应该加装防风帽，开口处应该低于房檐，烟筒出口最好向上至少不要朝北朝西。
3、经常检查：正确安装使用煤炉、炭火等取暖设备，定期检查炉具，维护和清扫烟筒、风斗，最好是每两个月清扫保持烟筒、风斗畅通，此时烟囱中积攒的煤灰特别多，最容易堵塞烟道；烟囱接口处要经常检查，并用胶条封好，防止漏气。没有装烟囱的煤火炉最好不要放入室内。白天应该注意多开窗开门通风，保证屋内空气流通，氧气含量充足。煤气比空气轻，总是飘浮在居室内的上方。因此，只要在窗户的最上方安装一个风斗，给煤气逸出留一个通道，冷空气又进不来，这样，煤气中毒的机会就会大大减少。
4、远离卧室：煤炉、炭火等取暖设备应远离易燃、易爆、易挥发的有毒物质，不要直接放在卧室；如条件允许，晚上睡觉前最好将炉具搬到屋外。

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5、谨慎选择：在低气压、相对湿度较大的雨雪冰雹天气等气象条件下，尽量不要使用煤炉、炭火等取暖设备；家中吃火锅时，最好不要使用煤、炭火锅，如果使用，最好放在通风的大厅或保持门窗适时打开通风。
6、安装探测器：使用用煤炭炉的单位或家庭，最好安装一氧化碳探测器，并定期检查维护，以确保探测器正常运行。
＞＞＞中毒症状
1、一旦有头晕、头痛、全身无力、反应迟钝、恶心、呕吐等症状，即考虑一氧化碳中毒，应立即就医，中毒严重者会意识丧失和抽搐，如不及时抢救，会发生致命危险。
2、中毒轻者在空气新鲜的地方休息2-3小时就会好转，但中、重度病人在进行现场急救后，要及早送到有高压氧舱的医院治疗，防止严重并发症和后遗症的发生。

＞＞＞紧急处理原则
1、迅速脱离中毒环境。
2、迅速将患者脱离中毒现场，转移至空气新鲜、通风良好处。
3、解开中毒者的领扣、裤带，保持呼吸道通畅，保持侧卧，保持呼吸道通畅，防止呕吐物窒息。同时要注意保暖，防止并发症发生。
4、患者应保持安静休息，避免活动加重氧的消耗，有条件的尽快让患者吸氧。
5、尽快拨打120，送往医院进行抢救。

＞＞＞电暖器取暖
1、使用高功耗的电暖器要选用带地线的三孔插座和在回路上安装有剩余电流动作保护装置的插线板。
【冬天健康小常识有哪些冬天需要注意的健康小常识】2、电暖器上不宜覆盖物品，不然热量不能及时散发容易造成烧机。