除了头晕和浑身乏力以外， 有时还会出现心跳加快、脾气不好、睡眠不好等现象， 若再喝太多茶更会加重这些症状 。
所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段， 最好适可而止， 免得把身体给搞坏 。
一、每月生理期来临时因为， 此时经血会消耗掉不少体内的铁质， 女性朋友在此时更要多补充含铁质丰富的蔬菜水果， 像菠菜、葡萄和苹果等水果 。 但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话， 这茶叶中含有高达至50%的鞣酸， 它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收 。
二、孕妇正值怀孕期一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%， 会提高人的兴奋度， 增加孕妇的排尿和心跳次数与频率， 以及加重孕妇的心与肾的负荷量， 更可能会导致妊娠中毒症， 因此最好少喝茶为妙 。 准妈妈也一定不会拿宝宝的健康开玩笑的 。
三、孕妇将要临产前产前若喝太多浓茶的话， 茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠， 倘若孕妇在产前睡眠不够， 那可能会导致分娩的时候精疲力竭， 甚至还会造成难产的情况出现， 那就代价太大了 。
【这几种情况下禁忌喝茶】四、身为乳母者妈妈喝下茶之后， 茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿， 对婴儿身体的健康不利 。
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