何时不宜饮茶 便秘时
因为茶叶的儿茶多酚类物质对肠胃类粘膜具有一定的收敛作用 ， 因而影响了对食物的消化吸收功能 ， 使大便干结 ， 引起便秘或加重 。
神经衰弱或失眠时
由于茶叶中的咖啡碱对人体的中枢神经系统 ， 有着明显的兴奋作用 ， 饮茶尤其是饮浓茶 ， 会使人脑处于一种过度兴奋状态而得不到休息 。
患胃溃疡时
饭前饭后大量饮茶会冲淡胃液 ， 影响消化 。 大量饮茶 ， 胃酸分泌会大量增加 ， 影响溃疡面的愈合 ， 加重病情 。 溃疡病患者应少饮茶 ， 尤其不能大量饮浓茶 。
患心脏病或高血压病时
过量饮茶 ， 会加重心脏负担 ， 使心率加快、血压升高 ， 对心脏病及高血压患者极为不利 。
患动脉粥样硬化时
茶中含有多种生物活性物质 ， 如咖啡因、茶碱、可可碱等 ， 可加快大脑皮质的兴奋性 ， 引起脑血管收缩、供血不足、血流速缓慢 ， 促使脑血栓发生 。 还可引起心脏冠状动脉收缩痉挛 ， 造成心肌缺血 ， 诱发心绞痛、心悸、胸闷及心律失常等 。
女性经期
经血会带走部份铁质 ， 所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品 ， 如菠菜、苹果、葡萄等 ， 然而自茶叶中含有高达三十%至五十%的鞣酸 ， 会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用 ， 在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石 ， 产生沉淀 。
女性临产期
临产前喝太多浓茶会因咖啡碱的兴奋作用引起失眠 ， 如果在产前睡眠不足 ， 往往会导致分娩时筋疲力尽 ， 阵痛无力 ， 甚至造成难产 。
更年期
在步入更年期时 ， 除了头晕、乏力 ， 有时还会出现心动过速 ， 易感情冲动 ， 出现睡眠不足 ， 女性还会有月经功能紊乱等症状 ， 如过量饮茶会加重这些症状 ， 不利于舒畅度过更年期 。
贫血时
茶中鞣酸可使饮食中铁元素发生沉淀而不易吸收 。 铁是制造红细胞的重要原料 ， 机体缺铁会使红细胞生成受阻 ， 发生缺铁性贫血 。 长期饮茶者多有不同程度的缺铁 ， 对体弱血亏及失血者影响最大 。
缺钙或骨折时
因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收 。 同时还能促使尿中钙的排出 ， 使人体钙质少进多出 ， 导致缺钙和骨质疏松 ， 使骨折难以康复 。
患痛风病时
因为茶水中的鞣酸会加重患者的病情 ， 因而不宜饮茶 ， 更不宜饮泡得过久的茶 。
患骨质疏松时
最新研究发现 ， 嗜饮浓茶是造成骨质疏松的重要原因之一 。 经常饮浓茶会导致钙的缺乏 ， 因一方面浓茶中咖啡因会促进尿中钙的排出；另一方面是咖啡因可抑制肠钙的吸收 ， 以致钙的吸收不完全 。
高热时
对发热病人以多给白开水、矿泉水或淡茶水为好 ， 但不宜饮浓茶 ， 茶碱有提高体温的作用 ， 使发热加重 ， 茶碱的利尿作用还会降低解热药的功效 。
服用某些药物时
茶内鞣酸常会造成洋地黄、铁剂、中成药补品的有效成分发生沉淀不易被吸收；服用胃蛋白酶或多酶片时饮茶 ， 会使药物中的蛋白质凝固 ， 疗效难达 。
女性孕期
浓茶中含咖啡碱浓度高达十% ， 会加剧孕妇的排尿和心跳 ， 增加孕妇的心、肾负担 ， 诱发妊娠中毒症等 ， 不利于母体和胎儿健康 。
女性哺乳期
【2 喝茶“泡出”的健康美女来】此期间若大量饮茶 ， 茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收进入血液循环 ， 便会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用 ， 造成奶汁分泌不足 。 另一方面 ， 茶中的咖啡碱还可通过乳汁进入婴儿体内 ， 影响婴儿健康 。
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