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莲子心的副作用
枣玫瑰茶具有减肥养颜的功效少数绿茶加6~7朵干玫瑰花骨朵加4~5个红枣（无核红枣 ， 泡完还能吃掉 ， 味道好 ， 不浪费）；此茶味道是青涩甘甜 ， 很上口 ， 很回味 。 喝时感觉口干是正常的 ， 建议喝2杯后喝几口水就好了 。 人
【枣玫瑰茶具有减肥养颜的功效，喝茶的好处和坏处】建议：体重正常的MM可以少放些干玫瑰和骨头 ， 因为更适合油多的胖妹 ， 体质弱的MM可以多放些大枣补血补气 。
最好每天喝8杯(250ML杯) ， 以茶代水 。 因为这茶好喝 ， 我每天喝N杯 ， 小便5~7次 ， 大便3次 。 体内油越多 ， 排便次数越多 。
这种茶除了有减肥的效果 ， 还有美容养颜的作用工夫红茶 ， 因为绿茶可以清洁皮肤 ， 玫瑰可以滋润皮肤 ， 大枣可以让脸颊红润 ， 真是一举两得 。
不节食就喝这个茶(我最讨厌节食减肥) 。 三餐正常 。 多吃蛋白质罗布麻茶的作用中含油量少的食物 。 高纤维的水果和蔬菜就可以了 。 男女老少皆宜 。
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