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介绍几种茶的排毒养颜功效无论在国内还是国外， 茶已证实是健康饮料， 相比咖啡， 更受老幼大小欢迎， 虽然每天都喝茶， 但未必每个人都是喝茶专家， 要饮茶饮得健康， 其实也大有学问， 特别是西式茶， 大家最常接触可能只是茶包而已 。 但休闲的日子， 不妨讲究一点， 认真地冲一壶好茶， 饮茶同时更有美颜排毒功宁红茶效， 比任何饮品更合造 。 排毒美颜要饮得其法
泡茶方法
一人一勺
茶叶分量应该是1人1茶匙配200ml热水， 茶味便会不浓不淡 。 ， 用茶壶泡茶
不同水温
崇绿茶应该是98热水， 过热的水会破坏绿茶的抗氧化多酚， 但冲普通香草茶则可用100的滚水 。
放弃第一个泡沫
我怕喝茶睡不着是咖啡因引起的 。 所以泡茶的时候， 我先泡45秒再倒掉 。 同时， 茶叶中的咖啡因大部分可以被冲走， 在不损失茶叶口感的情况下， 减少身体对咖啡因的吸收 。
下午茶时间
早上喝茶
任何茶都有助消化的作用 。 早上空腹喝茶会伤胃， 甚至有些人会有心跳反应 。
餐后茶
饭后最好等15-20分钟茶叶连锁加盟再喝茶， 这样可以提高茶的消化能力和排毒效果 。
一小时后喝 。
冲泡好的茶要在一个小时之内喝完， 因为放久了的茶会释放出有害物质， 所以正确的泡茶方式是每隔3-4分钟换一次水， 喝完后再泡茶， 这样茶的味道更香 。
茶叶选择
月经期间不要喝绿茶 。
女性月经期间不喝绿茶， 因为绿茶本身凉， 可能会引起腹痛 。 不要随便在茶里放蜂蜜， 因为蜂蜜有通便和滑肠的作用， 女士在月经期间不宜吃蜂蜜 。
花茶不是悠闲泡的 。
在花茶中， 洋甘菊茶是最能让人接受的一种， 可以缓解咳嗽和胀气， 而薄荷茶则有助于消化的好处 。 薰衣草， 最受欢迎的花茶， 比其他花茶气味更浓， 所以不是人人都喜欢， 有些人甚至会有敏感反应 。
西方美容茶营养
还有伯爵茶、锡兰锡兰、大吉岭中的大吉岭、阿萨乌阿萨姆等西方茶中的药草茶 。 只要适当饮用， 就能达到美茶多酚容排毒的效果 。
绿茶：西式茶中也有各种绿茶， 如未发酵的伯爵茶、大吉岭茶等， 其中含有大量的抗氧化成分——多酚类物质， 能有效抑制自由基活性， 防止皮肤衰老和暗沉， 提高人体的排毒和防御功能 。
【介绍几种茶的排毒养颜功效，经期可以喝普洱茶吗】花茶：最受欢迎的花草是玫瑰、薄荷和洋甘菊 。 玫瑰可以减肥和保持苗条的身材， 改善粗糙和紧绷的皮肤 。 薄荷可以平复紧张的情绪， 刺激食欲， 帮助消化排毒 。 洋甘菊可以改善过敏皮肤， 滋润皮肤， 抗衰老 。
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