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绿茶的十大功能1、清爽茶叶中咖啡碱会促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋，起到提神醒脑的作用 。
2、利尿缓解疲劳茶叶中咖啡碱通过刺激肾脏，使尿液迅速排出，可以提高肾脏的滤出率，有助于减少对人体有害的物质在肾脏中的滞留时间 。 此外，咖啡碱还能排除尿液中过量的乳酸，这样也有助于消除疲劳 。
3.降脂助消化茶中的咖啡因可以改善胃液分泌，帮助消化，增强人体脂肪的分解 。 也就是说，喝茶可以减肥 。
4.延缓衰老 。
茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性 。 研究表明，茶多酚具有清除对人体有害的自由基的显著功效 。 茶多酚可以通过阻断脂质过氧化作用来清除活性酶 。 日本学者指出，茶多酚的抗衰老作用甚至比维生素e强18倍 。
5.抑制心血管疾病***人体内胆固醇、甘油酯等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生，会形成动脉粥样硬化斑块* *等心血管疾病 。 茶多酚在人体脂肪代谢中起着重要作用 。 茶多酚中的儿茶素ECG、EGC及其氧化产物茶黄素对这种斑块增生有很好的作用 。
6.预防抗癌茶多酚能有效阻断人体内亚硝酸铵等多种致癌物的合成，还能直接杀死癌细胞，提广州茶博会高人体免疫力 。 相关数据表明，茶多酚在胃癌、肠癌等癌症的预防和辅助治疗中可以起到非常好的作用 。
7.防治辐射损伤茶多酚及其氧化产物能很好地吸收放射性物质锶90和钴60 。
茶叶礼品盒【绿茶的十大功能，红茶有哪些】8.对* *毒菌的抑制和抗性茶多酚对* *原菌和* *毒有明显的抑制和杀灭作用，对抗炎、止泻也有明显作用 。
9.美容护肤茶多酚是水溶性物质，可用于去除油腻、收敛毛孔、消毒杀菌、抗皮肤衰老，同时减少紫外线对皮肤的伤害 。
10.有助于保护牙齿和改善视力的茶含氟量很高 。 科学数据表明，100克干茶含氟10-15毫克，其中80%是水溶性成分 。 也就是说，每天喝10克茶可以吸收1-1.5毫克的水溶性氟 。 同时，茶是一种碱性饮料，可以抑制人体内钙的减少，有效预防龋齿、保护牙齿、硬化牙齿 。 此外，茶叶中的维生素C等成分可以降低眼晶体的浑浊，经常喝茶可以减少眼部疾病，保护眼睛，提高视力 。
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