拖延症是明知道某件事情必须在规定时间完成 ， 却东拖西拖 ， 到最后造成不好的结果 ， 而懒是一开始就不愿做 。 操作方法 01 拖延症是一种病 ， 目前在医学上认定拖延症严重者会有很消极的心态 ， 并且可能有忧郁症 ， 轻度拖延症是可以通过自我调节而恢复的；
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02 懒在生活中最常见的就是懒床 ， 懒得起、懒得走、懒得动脑筋等等 ， 和拖延症形成明显对比的是：懒是一开始就对这件事情做拒绝 ， 而拖延是接受这件事情后 ， 变得拖延 ， 导致这件事情延期或者完不成；
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03 【拖延症与懒有什么区别】懒是习惯 ， 而拖延是病症 ， 所以我们要勤快点 ， 比如早起跑步锻炼 ， 将精神面貌调整好 ， 并每天保持一个良好的心理状态 ， 这样就不会懒了；
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04 而拖延 ， 必须将它赶走 ， 因为这会很影响生活和工作 ， 在生活里买了饭菜 ， 答应家人做饭 ， 然后自顾自的玩别的事情 ， 导致失信 ， 比如在工作中 ， 接到某个任务 ， 因为自己拖延而导致任务失败 ， 公司为此丧失利益 ， 而你可能会因为拖延导致失去工作 ， 所以要赶走拖延；
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特别提示 希望对各位有帮助 ， 谢谢 。
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