鸡蛋的营养价值非常高，每天都应该食用1-2个鸡蛋，特别是还在长身体的学生 。 但是因为经常吃，孩子难免会有些抗拒，不爱吃鸡蛋 。 今天小编就教大家一种鸡蛋新吃法，保准孩子都爱吃 。 东西/材料 本家儿材：鸡蛋
辅材：番茄酱、白糖
操作方式 01 筹办四个鸡蛋 。
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02 在汤勺概况平均的刷上一层油后，将筹办好的鸡蛋打入汤勺内 。
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03 锅内放水烧开，将汤勺底部放于热水中，隔水煮鸡蛋，直至鸡蛋清固结变白 。
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04 蛋清变白后，将鸡蛋倒入水里，煮至全熟，捞出 。
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05 【糖醋鸡蛋的家常做法】在平底锅中插手少许植物油，将油烧开 。
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06 将煮好的鸡蛋放于平底锅中煎制，煎至两面焦黄即可 。
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07 在小碗内调汁，将入一勺番茄酱、一勺白糖、少许盐和酱油 。
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08 再插手两勺水稀释，搅拌平均 。
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09 将调好的酱汁倒入平底锅中，改当作小火加热，炖3分钟使鸡蛋入味 。
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10 等汤汁变粘稠后，关火 。 甘旨的糖醋鸡蛋就做好啦！
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出格提醒 也可在锅中插手一些胡萝卜丝、喷鼻菜等配菜，营养更平衡！
以上内容就是糖醋鸡蛋的家常做法的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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