吃自助餐时，这6种食物我从来不吃，服务员：此人是个“高手”！
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导语：吃自助餐时 ， 这6种食物我从来不吃 ， 服务员：此人是个“高手”！
大家好 ， 随着生活水平的提高 ， 近年来各种美食出现在我们身边 ， 就连我家这种小县城里 ， 饭店开的一家接一家 ， 尤其是自助餐 ， 各种价位的自助餐都有 ， 便宜的几十 ， 贵的也有过百的 ， 但是说实话太贵的 ， 像那种纯的海鲜自助我们这里可以是没有 。
其实我是非常喜欢吃自助餐的 ， 想吃什么就吃什么 ， 想吃多少就吃多少 ， 不用为点什么餐而烦恼了 ， 反正我就是那样 ， 去饭店吃饭不知道点些什么！但是你知道吗？去吃自助餐时 ， 不是每种食物都适合我们吃的 ， 就像这6样我是从来不吃的 ， 就连服务员都说我是“高手”！
1、主食
首先我吃自助餐是不吃主食的 ， 虽然自助餐的主食是非常多的 ， 大概有炒饭、炒面、水饺、各种饼类等等 ， 估计得有几十种吧！这些主食看上去色泽诱人 ， 非常食欲 。 一般去吃自助餐的人基本都是很饿的 ， 有时候为了压住饥饿感 ， 会先吃些主食来垫垫底 ， 但是可能你感觉没吃多少主食 ， 过了一小会你的饱腹感就会很强 ， 并且吃主食消化是非常慢的 ， 等你吃了主食以后 ， 再想别的好吃的也就吃不下了 ， 所以说不建议大家吃主食 。
2、油炸类食物
大家都知道吃油炸食物对身体不好 ， 尤其自助餐你的油炸食物更是要少吃了 ， 因为同样的油你不知道它用过多少次 ， 即使自助餐你的油炸食物五花八门 ， 我们也要禁得住诱惑 ， 尽量少吃 ， 或者是不吃！如果实在是馋了 ， 可以自己在家做 ， 偶尔吃一次还是可以的 。
3、冰冻的海鲜
在吃自助餐时 ， 其实最受欢迎的应该是海鲜了 ， 因为人们往往都有个心理 ， 就是吃回本 ， 而海鲜当然是自助餐里最值钱的了 ， 每次去时都会有人拿着盘子去拿螃蟹 ， 拿大虾 ， 生怕自己吃得少吃亏 ， 但是这些海鲜大多是冷冻的 ， 因为用冷冻的海鲜可以降低成本 ， 还有就是自助餐的冷冻条件有限 ， 所以食材容易不新鲜哦！
4、腌制的肉类
在吃自助餐时 ， 有好多肉类食品都是腌制好的 ， 并且一小盘一小盘都装好了 ， 但是你知道吗？这些肉类在腌制过程中 ， 放了很多的调味料 ， 口感上不仅差着 ， 并且肉的质量也可能不好 ， 有的肉还会不新鲜 ， 所以尽量少夹吧！
5、甜品、糕点
【吃自助餐时，这6种食物我从来不吃，服务员：此人是个“高手”！】在自助餐的甜品 ， 糕点能让人眼眼花缭乱 ， 尤其是小孩子、女士们 ， 都忍不住都拿来几个品尝 ， 但是建议大家尽量少吃糕点、还有甜品 ， 因为它们的饱腹感是非常强的 ， 如果你吃了糕点之后 ， 那么就吃不动别的好吃的了 。
6、酒水、饮料
在大多数自助餐 ， 基本上酒水和饮料都是免费的 ， 大概有啤酒、果汁、汽水等等 ， 但是不知道你有没有发现 ， 一般的饮料都是小牌子 ， 并且那种果汁也是勾兑的 ， 让你越喝越渴 ， 还有如果你喝太多的酒水 ， 饮料 ， 在吃别的就吃不下了 ， 所以尽量少喝吧！
好了 ， 今天就分享到这 ， 你去吃自助餐时喜欢吃什么？记得留言 ， 拜拜！
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