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橙子作为一种冬天常见的水果，很多人都喜欢把橙子蒸来吃，那么橙子加盐蒸可以治喉咙痛吗？橙子加热吃营养会流失吗？橙子加盐蒸可以治喉咙痛吗橙子加盐蒸在一定程度上可以缓解喉咙痛 。
橙子具有理气、化痰、润肺等多种功效，橙皮中还含有的治疗咳嗽的成分，且盐本身具有杀菌作用，蒸橙子加盐可以起到化痰止咳的作用，对喉咙痛能够起到辅助治疗的作用 。
但是橙子中含有较多的酸性物质，在空腹的情况下食用，易对胃部粘膜产生刺激，引起胃胀、胃痛等不适 ， 所以橙子加盐蒸不建议空腹食用 。
橙子加热吃营养会流失吗视情况而定 。
橙子在加热之后不会造成里面营养成分流失，可以补充橙子里面的维生素C、糖分以及果酸等，加热后的橙子还能够使得人体更加容易去吸收橙子中的营养物质，还可以缓解口干以及口渴等症状 。
但是需要注意加热时间不宜过长，以及加热温度不宜过高 ， 可能会导致维生素破坏 ， 营养价值也会随之降低 。
盐蒸橙子吃皮吗建议在吃盐蒸橙子的时候最好是能带皮一起吃 。
因为盐蒸橙子能止咳主要是因为其中的橙皮油、那可汀成分，而这些成分都位于橙子皮中，加热过程中会将橙子皮中的有效成分析出到果肉中，但果皮内还是会留有部分营养成分 。
所以建议在吃盐蒸橙子的时候最好带皮一起吃 ， 并且要连同蒸出来的水一起吃，这样才能调理效果较好 。
盐蒸橙子怎么蒸1、将新鲜橙子放入盐水中浸泡10-15分钟，并用食盐搓洗橙子皮表面 ， 以去除表面细菌、农药残留甚至是果蜡 。
2、将洗净后的橙子用水果刀将橙子的顶切掉，在露出的果肉上撒上适量盐，还可用筷子在果肉上戳几个洞，以方便食盐渗入 。
3、将切下来的橙子顶重新盖回去 ， 然后隔水蒸10-15分钟左右即可 。
盐蒸橙子一天吃几个合适盐蒸橙子一天吃1-2个较为合适 。
橙子属于有机酸、糖成分含量都较多的物质，过量食用易引起胃肠不适、上火等症状，建议适量食用 。
【橙子加盐蒸可以治喉咙痛吗 咽喉疼痛一招立马见效】 橙子具有理气、化痰、润肺等多种功效，橙皮中还含有的治疗咳嗽的成分，且盐本身具有杀菌作用，盐蒸橙子可以起到化痰止咳的作用 。
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