2
用凉水洗脸
适当的用凉水洗脸，对肺和呼吸道也是个适应的过程 ， 让你的肺更健康，更好地抵御寒冷 。好祝福提醒如果已经着凉受了风寒就别用冷水洗了 。
3
热敷太阳穴
感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风 ， 每日数次，可减少症状，加速痊愈 。
4
用淡盐水漱口
【立冬吃什么 立冬吃什么水果】 防风寒 ， 每日早晚、餐后，用淡盐水漱口，以清除口腔病菌 。
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