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孕期如何预防妊娠纹呢？相比这是很多准妈妈都会非常关心的，但是小编要告诉你们的是妊娠纹一定要早预防才是关键哦！西红柿西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效 。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器 。有实验证明 ， 常吃西红柿可以有效减少黑色素形成 。
孕妈妈可以每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用 ， 能令准妈妈面色红润 。准妈妈还可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，15~20分钟后再用清水洗净，对预防妊娠纹有很大帮助 。
柠檬柠檬也是抗斑美容水果，柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着 。妈妈们可以适量的泡柠檬水喝 ， 还可以使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑 。
黄豆大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性 ， 不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤 。
妈妈们可以自制大豆甜汤，用黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服 。每日3次对消除斑纹很有功效 。
猪蹄类【孕期吃什么可以防止妊娠纹 孕期吃什么预防妊娠纹】 妈妈们可以适当的吃一些富含有胶原蛋白和弹性蛋白的食物，比如猪蹄 ， 猪皮，动物蹄膀和软骨扥等等，经常吃这类食物可增加皮肤弹性 ， 美容养颜抗衰老 。像黄豆炖猪蹄汤是非常适合的，尤其适合秋冬季滋补，还具有通乳、气血双补、补虚养身等作用 。
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