地皮菜的做法是什么 地皮菜做法大全


地皮菜的做法是什么 地皮菜做法大全

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1、地皮菜炒鸡蛋
(1)材料:地皮菜,鸡蛋,葱碎,盐,油,料酒,白胡椒粉 。
(2)地皮菜温水泡发十几分钟即可,飞一下水捞出沥干 。鸡蛋打散加少许料酒和胡椒粉和盐打匀,将葱碎和地皮菜加入搅拌均匀 。锅中倒油 , 油要稍热一些下入鸡蛋地软混合物,稍有定型就要翻炒成块状,炒熟即可出锅 。
(3)功效:清热明目,收敛益气 。
【地皮菜的做法是什么 地皮菜做法大全】2、凉拌地皮菜
(1)材料:新鲜地皮菜250克 , 葱花适量 。
(2)将地皮菜洗净 , 去杂,入沸水锅内焯一下,捞出沥水,装盘,加入精盐、酱油、葱花等,再淋上麻油拌匀即可 。
(3)功效:清热明目,适用于目赤红肿、夜盲、久痢等病症 。
3、地皮菜豆腐
(1)材料:地皮菜10克,豆腐200克 , 香葱适量 。
(2)先将地皮菜洗净 。豆腐切小块入锅煮片刻捞出 。锅中烧油,煸香葱花,入豆腐、精盐和适量水煮沸,最后加地皮菜炖至入味出锅 。
(3)功效:清热益气、和中,可辅助治疗脱肛病症 。
4、地皮菜炒韭菜
(1)材料:地皮菜100克,韭菜25克 。
(2)地皮菜、韭菜各洗净,沥干水:锅烧热放油 。至油热投入地皮菜煸炒,将适量精盐,入味出锅待用 。韭英(切段) , 入锅煸炒 , 加盐入味 , 再倒入地皮菜焖炒数分钟即可装盘 。
(3)功效:益气补肾 , 可辅助治疗脱肛、阳痿遗精、子宫脱垂等病症 。
5、地皮菜烧肉鲜
(1)材料:地皮菜200克,猪肉150克,姜、葱各适量 。
(2)将地皮菜去杂洗净 , 猪肉洗净切片 。锅烧热,投人猪肉片煸炒至水干,加入姜、葱、料酒、酱油煸炒,至肉熟透,再人精盐、白糖烧片刻 , 放人地皮菜和适量水,烧至人味,投少许味精即成 。
(3)功效:补中益气,适用于体倦乏力、脱肛、阴虚干咳、便秘等病症 。
6、地皮菜土豆排骨汤
(1)材料:地皮菜,土豆,小排骨 。
(2)排骨洗净,焯水,去掉血丝 。烧热锅,放少许油滑锅 , 煸炒排骨 。再将排骨放入沙锅中 , 加入适量水烧汤,汤滚 , 加入地皮菜 。待筷子能插入排骨中 , 加入土豆 。煮至排骨用筷子一拨能脱骨,即可 。
(3)功效:清热解毒、凉血明目 。

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