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牛肉是一种大众化的肉食,补益作用较强,营养成分容易为人体所吸收，有一定的食疗价值 。牛肉和栗子能一起吃吗牛肉与栗子不宜同食 。
【牛肉和栗子能一起吃吗 牛肉红糖能一起吃吗】 牛肉甘温,安中益气，补脾胃,壮腰脚;栗子甘咸而温，益气厚肠胃,补肾气 。从食物药性看,二者并无矛盾;从营养成分看,栗子除含蛋白质、糖、淀粉、脂肪外,还富含维生素C ,每100克中高达40毫克 。此外，富含胡萝卜素、B族维生素和脂肪酶 。栗子中的维生素C易与牛肉中的微元素发生反应，削弱栗子的营养价值 。而且，二者不易消化,同炖共炒都不相宜 。在我国古籍《饮膳正要》中也有”牛肉不可与栗子同食”的记载 。同时,有人还发现牛肉与栗子同吃会弓起呕吐 。
牛肉红糖能一起吃吗牛肉与红糖不宜同食 。同食会产生不良生化反应,引起腹胀 。
牛肉吃了有什么好处牛肉以含蛋白质为主，含人体必需氨基酸甚多 。每100克牛肉含蛋白质20.1克、脂肪10 .2克、烟酸6毫克、钾378毫克，还含有维生素B1、维生素B2、维生素A和钙、磷、铁等 ， 牛肉所含的特殊成分为肌酸、黄嘌呤、次黄质、牛磺酸 。如体质虚弱、胃口不好、难以进补者,适量进食牛肉 ， 可以为机体提供多种营养物质,有助于增强防病抗癌的能力 。
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