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海藻利尿通淋、软坚散结，绿豆清热解毒、开胃消食，今天教大家做一道海藻绿豆粥 ， 既开胃有清热哦 。食材主要食材：海藻芽30g 。
其他食材：大米200g、糯米100g、绿豆100g 。
做法步骤1、大米、糯米和绿豆一起放入锅中，用清水淘净；
2、加水入锅 ， 水面高于米6cm左右 ， 大火煮开，转小火；
3、海藻芽用清水浸泡15分钟左右；
4、泡发后的海藻芽，洗去表面浮盐；
5、将海藻芽切碎；
6、煮至米和绿豆熟软，加入海藻芽 ， 再煮5分钟即可出锅 。
功效清火排毒、祛痘 。
成果图【海藻绿豆粥】
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