文章插图
文章插图
1、健脑：富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源 。
2、明目：富含钙 ， 增加眼球壁的弹力 ， 防治近视的发生与发展 。
3、健脾和胃:适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满 ， 大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症 。暖胃，治疗胃寒症 。
4、润肠：纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥 。
5、养颜护肤：含有丰富的维生素E，抑制皮肤衰老、防止色素沉着 。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害 。
【海扇的营养价值 扇贝的营养价值】6、通血：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群 。铁的含量高，吸收好 。
7、抑癌抗瘤：有效预防癌症，降低癌变的发生率 。延缓和抑制癌细胞生长、扩散 。使癌细胞退化、萎缩 。
推荐阅读
- 海扇简介 海棠扇扇面
- 剁椒萝卜干的做法 剁椒萝卜干的做法大全
- 剁椒萝卜干的营养价值和功效 剁椒萝卜干的营养价值
- 腊兔肉的做法和配方 腊兔肉的做法和配方窍门
- 酸笋通菜鱼头汤教程 酸笋鱼头煲的做法
- 焦肉皮怎么做不粘锅 焦皮肉合是怎么炸的
- 炒方便面做法窍门 炒方便面的做法大全窍门
- 海蛎和鸡肉能一起吃吗 海蛎有什么营养价值
- 鸡肉的热量是多少大卡 吃鸡肉减肥吗
- 喝白醋泡鸡蛋的副作用 醋泡鸡蛋一次喝多少