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乌龙茶能减肥吗
茶的成分是什么？茶叶气味是芬芳的 ， 据说茶叶可是世界上仅此于水的第二大饮料 。 那么茶叶又包含哪些成分呢？而茶叶的成分就有10多种的维生素成分 ， 其中这些成分分别都以（A、B1、B2、B3、B5、B6、C、D、E、K）等这些；这些成分的因素都是我们人体内必须包含 。 下面我们就一起来了解下这些茶叶成分对人体内的详细功夫茶的泡法内容吧！
维生素：茶叶富含胡萝卜素(人体内可转化为维生素A)、维生素E、维生素B1、B2、烟酸、维生素C等 。 这对人体健康有益 。
咖啡因：作为茶味的主要成分 ， 不同于咖啡中所含的咖啡因 ， 在于独特的茶单宁及其氧化缩合物 ， 能使茶的咖啡因兴奋作用减缓血液的持久性 ， 从而使精神兴奋、头脑清醒、持久 ， 因此具有提神醒脑、缓解疲劳的功效 。
矿物质：茶叶富含钾、钙、磷、镁、锰、铝、氟、铜、锌、碘等 。 由于阳离子丰富 ， 是一种碱性食物 ， 有助于维持身体的碱性和健康 ， 同时可以预防高血压、龋齿 ， 提供人体所需的丰富微量元素 。
儿茶素：茶单宁 ， 俗称茶单宁 ， 是茶叶的主要成分 。 具黄山毛峰茶叶有抗氧化、抗突变、抗肿瘤(抗癌)、降低血胆固醇和低密度脂蛋白、抑制血压升高、抑制血小板聚集、抗菌和食物过敏等作用 。
【茶的成分是什么？，决明子菊花枸杞金银花泡水喝的功效】其他：茶叶含有其他功能性成分 ， 如黄酮醇 ， 可以强化血管壁 ， 消除口臭 。 皂苷具有抗癌、抗炎作用 。
