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炎炎夏日，怎么能少了西瓜作伴？窝在沙发上 ， 看电视，吹空调，吃着鲜甜汁多的西瓜，这才叫过夏天 。那么西瓜吃多了会怎么样呢？西瓜吃多了会发胖吗？西瓜吃多了有什么坏处【西瓜吃多了有什么坏处 西瓜吃多了会不会发胖】 1、导致腹泻：夏天吃西瓜也许是大家觉得再正常不过的一件事了，除了吃普通的西瓜还不够，大家伙还会用井水泡西瓜，把西瓜放在冰箱里等等，食用冷藏后的西瓜，就非常容易导致腹泻，就算吃的话也要小口小口的来 。
2、消化不良：任何水果都不应该在饭前食用，西瓜也是一样的，如果在饭前（甚至是一边吃饭一边吃西瓜，拿西瓜下饭）容易导致消化不良，如果想要吃西瓜的话，建议在饭后半小时到1小时之后再食用 。
3、容易诱发感冒：夏天因为高温，很多人都很容易出汗，出汗之后马上钻进空调间，吃冰镇西瓜，殊不知这样非常的容易感冒，如果你已经感冒了，就更应该减少吃西瓜的次数了 。
4、胃痛胃胀：常见于腹泻的早期症状，在食用冰镇西瓜之后非常的常见 ， 特别是吃的很快的话 ， 起先会感觉胃部非常的胀，之后会有胃痛的情况出现，而且伴随有腹泻的现象 。
5、特殊疾病需要忌口：如果本身就有胃病的话，不要吃冰镇后的西瓜，牙齿有问题也不要吃冰镇的西瓜，如果最近上火，口腔当中有溃疡的话也要注意西瓜的食用量 。西瓜虽好，吃太多也不利 。
西瓜吃多了会不会发胖西瓜吃多了会发胖 虽然西瓜的热量很低，但是热量会累积 ， 短时间内食用大量的西瓜，会快速升高血糖 ， 消耗不了就会在胰岛素的作用下生成糖原和脂肪，因此食用过多会出现发胖的情况 。
西瓜适量食用不会发胖 西瓜是一种高水分含量 ， 低碳水化合物的食物，每100克可食部分里面碳水化合物只有5.5克，而热量仅为25大卡，热量含量很低，食用之后饱腹感很强，还能减少其他食物的食用量，因此适量食用不会发胖 。
夏天吃西瓜要注意什么1、西瓜不宜吃得太多 西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻 。
2、感冒初期最好不吃 如果已经确认是风热感冒 ， 并伴有高热、口渴等内热症状，这时可以吃少量西瓜，帮助清热解毒 。
3、少吃冰西瓜 虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好 ， 但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，应注意把握好所食用西瓜的温度和数量 。
4、饭前饭后别立即吃 饭前 ， 不少家庭会准备一些水果给大家吃；而去餐馆吃饭，也总能在餐后享受到一大盘西瓜，其实这两个时间点都不是吃西瓜的最佳时机 。因为，西瓜中大量的水分会冲淡胃液，饭前或者饭后马上吃都会影响食物的消化吸收 。
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