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莲雾具有独特的香气，口感也是香甜多汁 ， 是非常适合女性朋友们食用的水果，尤其到了夏季更是解暑的圣品 。但是女人处于经期时还可以吃莲雾吗？会不会有什么坏处呢？那么今天就来解答一下莲雾来例假可以吃吗这个问题 。莲雾来例假可以吃吗来例假时不宜食用莲雾 。
莲雾具有微寒的属性，女性在月经期间体质较虚弱，不适宜食用凉寒的食材 ， 所以女性来例假时不宜食用莲雾 。
经期吃莲雾的危害痛经 女性经期往往体质会变的很弱，常常伴随痛经的出现 。如果此时食用莲雾会加重体内的寒气，易痛经的症状 。
经期延长 莲雾有清凉解热的功效 ， 对于月经量少或延迟的女性来说不宜食用，他对于经络有一定高的凉寒作用，易导致经期的延长 。
月经不调 女性处于经期或者痛经期间大多有失血的现象，体抗力也较弱，此时吃莲雾易导致气血受寒、经血不畅，易导致月经不调的症状出现 。
经期吃什么好女性处于经期时，气血较弱、体内淤血、抵抗力较弱、易风寒 。月经期间应食用暖性食材，同时具有排血排污的较佳 。建议食用：红糖姜水、益母草粥、山楂粥、玫瑰花茶等食材 。
莲雾的适宜人群1，莲雾具有治疗一些疾病的作用，它有着润肺止咳、凉血除痰的作用，加上其含糖量低 ， 是非常适合糖尿病人食用的食材 。
2，莲雾具有清热降火的作用，对于体内火气旺盛的朋友不妨经常食用，能够有效的缓解体内的火气 。
【来例假能不能吃莲雾 莲雾来例假可以吃吗】
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