文章插图
1、将西瓜皮150克削去硬皮及残留瓜瓤，把这些准备好以后 ， 冲洗干净，切成细丁，切好以后，用盐稍腌 。
【晒干的西瓜皮怎么做 西瓜皮晒干的做法】2、取锅放入清水、清水要适量，西瓜皮丁、洗净的粳米100克、也就是2两 ， 山药30克、扁豆30克，不到一两，先用旺火煮沸，再改小火煮约15分钟，大约是一刻钟，最后用盐、香油调味，调节好以后，也可用红、白糖调味 。
3、此粥具有益气健脾、祛湿清暑的功效，保健效果比较好 。
推荐阅读
- 包菜晒干怎么做干菜香菜怎么吃 包菜晒干怎么做干菜
- 平菇怎么晒干 平菇怎么晒干保存
- 晒干的蒲公英怎么做好吃 晒干的蒲公英怎么吃
- 葱花怎么晒干 用太阳晒干葱怎么做
- 晒干的带鱼怎么做好吃 晒干的带鱼怎么做好吃又简单还没腥味
- 如何腌制青梅干 青梅怎么腌制晒干
- 晒的葫芦干怎么做好吃 晒干葫芦条怎么做好吃
- 如何晒莴笋干 晒干的莴笋要怎么炒
- 晒莴笋干的方法 干莴笋怎么晒干
- Kevin老师出招教你晒后72小时修复全攻略