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黑芝麻糊营养价值高 ， 口感软滑细腻，适合当早餐吃 ， 是大多数人都可以食用的 。黑芝麻糊不但可以补血养颜，而且还可以帮助滋养秀发 ， 是一种非常营养健康的食品 。黑芝麻糊什么时候吃最好？黑芝麻糊要用开水冲吗温开水比较合适 。
糊状食品，在冲泡的时候最好能用水温比较高的，虽然说开水的温度是比较高 ， 但直接用开水冲泡可能会使黑芝麻糊的营养物质有一定的损失 。可是，冲泡的时候要注意水温也不能过低，以免出现黑芝麻糊结块，不能完全溶解在水中 ， 影响黑芝麻糊的口感及食用价值 。所以，最好是能用温开水冲泡 。
黑芝麻糊什么时候喝最好早上 。
黑芝麻糊的营养丰富，软滑细腻的口感 ， 和面包一起搭配，适合在早餐的时候食用，而且黑芝麻糊还有润肠通便的作用，早上是最佳的排便时间，所以说早上吃黑芝麻糊比较好 。
每天喝多少黑芝麻糊合适建议别超过2杯 。
【黑芝麻糊要用开水冲吗还是温水 黑芝麻糊要用开水冲吗】 泡200毫升大概需要40克的黑芝麻糊 ， 也就是163大卡左右的热量，每天喝1-2杯代替部分主食吃 ， 对整体热量摄取影响不大 。因此，只要不过量喝是不会长胖的 。另外，需要减肥的人，吃黑芝麻糊最好不要放糖 。
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