苦瓜做小菜方法 苦瓜做小菜方法介绍


苦瓜做小菜方法 苦瓜做小菜方法介绍

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1、材料:苦瓜500克,红辣椒30克,香油2茶匙,酱油半茶匙,豆瓣酱少许,蒜泥少许 , 盐、味精各少许 。
2、将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成条,放入开水锅中烫一下,捞出用凉白开水过凉 , 沥干水分 , 放入盘中待用 。
【苦瓜做小菜方法 苦瓜做小菜方法介绍】3、将红辣椒去蒂、去籽洗净,切成细丝,用盐腌5分钟,挤干水分;将蒜泥与红辣椒丝拌匀,加酱油、豆瓣酱、味精、香油,一起倒在苦瓜上 , 拌匀即可 。

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