文章插图
1、糯米:玉米渣的搭配上和糯米一起熬粥喝特别好 , 在用他们一起熬粥的时候,需要先提前用清水把他们头洗干净,然后再放到粥锅中,加适量清水加热熬开再用小火慢慢熬,在熬的过程中要经常搅拌,因为糯米具有一定的粘性,这样会让煮好以后的玉米渣粥更粘稠 。
2、小米:玉米渣和小米搭配在一起熬粥喝对人类身体也特别好,因为玉米渣是一种低脂低热量的健康食材,而小米又是一种能补充益气缓解体虚的健康食材 , 他们搭配在一起煮成粥被人类食用能为人体补充丰富营养,也能调理脾胃预防缓解人类的消化不良 。
3、南瓜:玉米渣和南瓜搭配在一起熬粥也特别好喝,而且他们一起煮出的玉米渣粥味道比较甜,营养价值极高,能清理身体内的脂肪和甘油三酯,并能防止高血压高血脂出现,再用它们一起煮粥的时候,需要把玉米渣头洗干净,南瓜洗净以后削掉外皮,去掉瓜瓤 , 然后切成块状,和玉米渣一起入锅加清水煮开再熬半小时就可以 。
【玉米渣和什么搭配熬粥 米渣搭配什么熬粥最好】4、紫薯:玉米渣和紫薯也是一对理想搭档,它们搭配在一起熬粥喝也特别好,因为玉米渣是一种低脂低热量的健康食材,而紫薯则是含有丰富花青素和维生素的高营养食材,它们搭配在一起熬粥喝,会让人体吸收更均衡的营养,并能促进身体代谢提高身体的抗衰老能力 。
推荐阅读
- 虾和什么菜一起吃最好 虾和什么菜一起吃有营养
- 枸杞和什么泡水最补肾 几种补肾枸杞茶的搭配方法介绍
- 涌泉穴位位置图和作用
- 红豆烤饼的做法和配方 各位小伙伴可以动手做一做
- 沙枣玉米窝头的家常做法大全 沙枣玉米窝头的家常做法
- 发糕的做法和配方 糯米发糕的做法和配方
- 酸奶油三明治方包的做法 酸奶油三明治方包的做法和配方
- 玉米须煮水怎么煮? 玉米须煮水怎么煮
- 死胎毛蛋和活胎毛蛋的区别 死胎毛蛋和活胎毛蛋的区别
- 纯炭烤鱼的做法和配方 纯炭烤鱼的做法和配方大全