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桂圆是一种比较常见的水果，因其味甜 ， 营养丰富，所以十分受欢迎，桂圆最常见的服用方法是直接食用 ， 但是有的人也想将它泡水喝，那么桂圆可以泡水喝吗？桂圆可以泡水喝吗可以泡水喝 。
桂圆又叫做龙眼，不仅味道十分甘甜，汁水丰富 ， 而且其中还含有丰富的蛋白质、维生素、糖分、多种矿物质等营养成分，用桂圆泡水喝不仅味道香甜，食用方便，而且还可以起到一定的益气补血、宁心安神、润肤养颜等作用 ， 而且无论是新鲜桂圆还是桂圆干都是可以用来泡水喝的 。
桂圆可以每天泡水喝吗可以适量每天泡水喝 。
桂圆泡水味道甘甜，其中还含有多种营养成分 ， 具有很高的食用以及营养价值，经常食用桂圆泡水不仅可以帮助一些人体所需营养 ， 而且还可以起到一定的益气补血、安神宁心等功效，但是要注意不宜食用过多 。
桂圆泡水放多少合适3-5颗即可 。
桂圆味甘 ， 性温，如果食用过多会加重体内的燥热之气，引起一系列上火反应，如：咽喉肿痛、口舌生疮等；并且桂圆中含有丰富的糖类物质，味道十分甘甜 ， 如果泡水放得太多也会导致水的味道过甜，影响口感 。
桂圆可以和什么泡水喝桂圆味甘，性温，除了单独泡水外，还可以与枸杞、红枣、玫瑰花等多种食材一起泡水喝 ， 下面介绍两种比较常见的泡水搭配：
桂圆红枣茶 材料：桂圆5颗，红枣3颗、枸杞10克 。
做法：
1、将桂圆去壳，去核 ， 留取果肉备用 。
2、红枣洗净，切半，去核备用 。
3、将桂圆、红枣、枸杞放入杯中 。
4、冲入沸水，加盖闷3-5分钟左右即可饮用 。
桂圆玫瑰花茶 材料：玫瑰花3朵，桂圆5颗，枸杞5克 。
做法：
1、将桂圆去皮 ， 去核备用 。
【桂圆可以泡水喝吗视频 桂圆可以泡水喝吗】 2、玫瑰花、枸杞稍微用清水冲洗 。
3、然后将所有食材一起放入玻璃杯中 。
4、冲入沸水，加盖闷5-10分钟后即可饮用 。
5、也可以根据自己的口味适当加一些蜂蜜 。
桂圆是吃好还是泡水喝好都可以 。
桂圆无论是直接食用还是泡水喝都不会影响其中的营养成分，如果喜欢简单，怕麻烦的人，可以将桂圆直接食用即可；如果不喜欢甜味过重的，可以用桂圆泡水喝，最后连同桂圆肉一起吃下去即可 。
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