文章插图
1、一定要用温水冲泡灵芝孢子粉：如果您购买的是罐装或袋装的灵芝孢子粉，一定要注意，冲泡时，水温不能太高，60度为宜 。高温会破坏灵芝孢子粉的营养成分，影响灵芝孢子粉的效果 。
【灵芝孢子粉的吃法 灵芝孢子粉的正确吃法】2、灵芝孢子粉最好在饭前服用 。这样有利于消化吸收，能够提升效果 。而如果放在饭中或者饭后，则由于食物会稀释胃酸等，则会削弱对灵芝孢子粉营养成分的消化 。
推荐阅读
- 蒲公英做菜有那些吃法 蒲公英的做菜吃法禁忌
- 蛋黄派和巧克力派的危害 巧克力蛋黄派热量高吗?
- 怎么样蒸凉糕 蒸凉糕的做法
- 四川正宗泡菜的做法和配方 四川正宗泡菜的做法和配方图片
- 广式脆皮烤肉的做法 广东脆皮烤肉的做法和配方
- 土豆荔枝肉的做法最正宗的做法 土豆荔枝肉的做法
- 黄山毛峰的品质特征是什么
- 家庭版蛋糕的做法和配方视频教程 家庭版蛋糕的做法和配方
- 橘子冻了为什么苦 发苦的橘子能吃吗
- 橘子里面白色的是什么 橘子的白色丝可以吃吗