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罗汉果既可以食用，也可以入药，其果实中富含多种营养成分，那么下面我们就来看看吃罗汉果有什么好处呢？润肺止咳罗汉果味甘性凉，有清热润肺、化痰止咳的功效，可改善咳嗽痰多色黄、咽喉肿痛的症状，对于急性气管炎、急性扁桃体炎、百日咳等有一定的食疗效果 。
生津止渴罗汉果可清胃肠之热、生津止渴、润肠，对胃肠积热、口干舌燥、大便燥结等有明显改善效果 。因其具有清热、凉血、生津的功效，故而也是夏季消暑良药 。
【吃罗汉果有什么好处】
降血糖罗汉果中含有丰富的糖苷，具有降血糖的作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症，是一种防治高血压、高脂血症和肥胖症的食品 。
美容护肤罗汉果含有丰富的维生素C，有抗衰老、益肤美容的作用 。常用罗汉果泡水喝，可使皮肤滑嫩，有弹性，减少皱纹 。
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