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松子味美芳香，带有坚果独特的香味，而且营养价值也比较高，但是有的人吃了松子嗓子不舒服，那么这是怎么回事呢？要怎么办？吃了松子嗓子不舒服怎么回事上火 松子是一种温性类的坚果，热性较大，过多食用就有可能会使身体上火，引起嗓子的不适 。
过敏【吃了松子嗓子不舒服怎么回事 吃松子嗓子疼怎么办】 松子所含的异体蛋白属于一种过敏原，可能会引起身体过敏，出现嗓子不舒服的情况 。
喉咙发炎 如果说喉咙本身有发炎的情况，那么食用松子易刺激咽喉，引起嗓子发痒、疼痛感 。
吃松子嗓子疼怎么办多喝水 吃了松子后嗓子疼的话，建议去多喝点水，为身体补充水分，缓解嗓子的干哑、疼痛感 。
多吃蔬菜、水果 多吃点新鲜的蔬菜水果可以降低体内的火热之气，缓解嗓子的疼痛，而且还能补充维生素，增强人体免疫力，帮助身体的恢复 。
少说话 吃了松子后嗓子疼痛的话，尽量的要少说话，不要吃辛辣刺激的食物，要好好的保护嗓子 。
就医检查 如果嗓子实在疼的厉害，连咽口水也很痛的话，建议去医院检查为好，尽快的进行药物治疗，恢复身体的健康 。
吃松子嗓子不舒服什么时候能恢复正常看个人体质 。
这主要与个人的体质以及食用量有关，如果不是病理原因引起的嗓子不舒服，一般1-2天就能恢复正常，但是如果是喉咙发炎引起的，那么可能需要一周的时间恢复 。
一天吃多少松子合适一天可以食用20-30粒松子 。
松子属于坚果类食物，是人体必须摄入，一般来说，正常成年人一天需食用20克左右的坚果，也就是20-30粒松子的样子 。
松子的禁忌人群热性体质者 松子温热身体的作用较强，因此不建议阴虚火旺、口干舌燥、身体易上火、咽喉肿痛等热性体质的人群食用，以免引起身体上火，嗓子发炎等身体不适的症状 。
腹泻便溏者 松子的油性较大，有润燥滑肠的作用，腹泻便溏者食用后易引起身体腹泻，因此不建议腹泻便溏者食用 。
胆功能严重不良者 松子中的油脂含量丰富，易增加肝胆代谢的负担，因此胆功能严重不良者慎食 。
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