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【吃猪皮会不会长胖 猪皮怎么吃不发胖】平时在买肉的时候，会单独将猪皮剔下来，但其实它是可以食用的，而且猪皮含有丰富的胶原蛋白，是女性美容必吃的食物，那么吃猪皮会长胖吗？下面一起来看看吧 。猪皮的热量是多少猪皮的热量并不低，100克的猪皮含有的热量有363大卡，等于我们吃超过200克的米饭的热量了 。而且猪皮的脂肪含量也很高，100克的猪皮含有28.1克的脂肪，这个数值算是比较高了 。
吃猪皮会不会长胖猪皮吃多了会长胖 。
猪皮不仅热量高，而且脂肪含量也高，多吃一定会长胖的 。不过猪皮含有丰富的胶原蛋白，对皮肤是非常有好处的 。建议大家在吃猪皮的时候，一定要注意将它表面的油脂刮干净，可以在一定程度上减少热量和脂肪的摄入，或者可以直接将猪皮制作成猪皮干 。
猪皮怎么吃不发胖不宜多吃 。
因为猪皮吃多了会发胖，因此我们在食用猪皮的时候，一定要注意控制猪皮的量 。而且最好是将猪皮制作成猪皮冻来食用，因为这样制作出来的猪皮没有添加太多的东西，在一定程度上减少了其他热量的增加，而且猪皮冻食用的时候，切成块，加一些醋之类的，可以在一定程度上控制食用的量 。而且醋也可以起到帮助消化的作用 。
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