低脂烤鸡翅怎么做才好吃 低脂烤鸡翅怎么做


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文章插图
1、食材:鸡翅 , 酱油 , 蒜 , 白糖 。
2、鸡翅焯水 , 捞出冲洗干净 , 用牙签或叉子扎一些眼 。
3、将酱油、白糖和蒜末混合 , 放入鸡翅腌制2小时 , 中间要翻面使两面都均匀入味 。
4、将腌好的鸡翅放进烤盘 , 再撒上一些蒜末 , 淋上一点酱油 。
【低脂烤鸡翅怎么做才好吃 低脂烤鸡翅怎么做】5、入烤箱200度烤10分钟 , 5到6分钟时取出翻一次面 , 彻底烤熟即可 。

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