【火龙果什么季节吃最好 火龙果一般吃多少】
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火龙果是我们比较常见的一种水果，它的营养价值非常高，很多人都喜欢吃 。那么火龙果什么季节吃最好呢？火龙果什么季节吃最好1.一年中：火龙果最好是在夏季食用，夏季是火龙果的成熟时期，这时候的火龙果最新鲜，质量最好，适合食用 。
2.一天中：火龙果最好是在两餐之间食用，饭后1小时左右，这时候吃火龙果不仅仅能补充能量，吸收效果也比较好 。
火龙果一般吃多少火龙果由于其属性和糖分种类等原因不能大量的食用，但是适量的食用火龙果对身体有很大的好处，建议一般人每次食用120g即可，每天可食用两次，建议在三餐之间做食用，可预防肥胖，补充营养 。
怎么挑选红肉火龙果火龙果有三种品种，黄皮的能直接看出来，而红皮的有两种，红肉的火龙果的的外皮会更加红，有时甚至是紫红色，并且其肉刺也比较短小，很好区分 。
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