文章插图
1、【原料】酸枣仁末15克粳米100克 。
2、【制作】先以粳米煮粥，临熟，下酸枣仁末再煮 。
3、【用法】空腹食用 。
4、【功效】宁心安神 。适用于心悸、失眠、多梦、心烦 。
【酸枣仁粥的做法 酸枣仁粥怎么做】5、酸枣仁粥酸枣仁30g，捣碎浓煎取汁，粳米100g煮粥，粥半熟时加入酸枣仁汁，煮熟食用，又养心安神，宁心止汗之效 。
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