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中午丈夫用家里剩下的绿豆熬制了一些绿豆汤 ， 而我想将牛奶放置在其中 ， 那么绿豆汤和牛奶能放一起喝吗？牛奶绿豆汤功效与作用又是什么呢？以下为你解答 。绿豆汤和牛奶能放在一起喝吗可以 。
绿豆汤和牛奶是可以一起吃的 ， 两者并没有冲突 ， 且绿豆味甘性凉 ， 含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素以及微量元素等营养成分 ， 具有清热解毒等功效 ， 和牛奶这种高蛋白的饮用一同食用 ， 能够补充人体钙质等丰富的营养 ， 在一定程度上提高自身免疫力 ， 还能起到润肠通便、清火等功效 ， 并且绿豆汤和牛奶一起食用的味道清甜 ， 口感较为上乘 。
牛奶绿豆汤功效与作用清热解暑 从中医的角度来说 ， 绿豆汤具有清热解毒、去火的作用 ， 是夏季降暑的甜汤之一 ， 和牛奶一同食用并不能降低药效 ， 还是能够起到清热解暑的效果 ， 对于嘴巴起水泡等上火情况有所预防 。
美容养颜 绿豆汤中含有丰富的蛋白质、维生素成分 ， 而牛奶中也含有丰富的蛋白质成分 ， 两者一同食用 ， 能够补充皮肤营养 ， 滋润肌肤 ， 对于脸部褶皱、发黄等情况有所缓解 ， 其次 ， 维生素具有强氧化性 ， 能够对体内自由基有所抑制 ， 可在一定程度上延缓衰老 ， 起到美容养颜的效果 。
促进生长发育 绿豆汤的营养价值丰富 ， 含有蛋白质、维生素以及微量元素等营养 ， 而牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质等 ， 两者一同食用能够补充人体钙质 ， 为生命发育及各种生理机能提供能量 ， 促进生长发育 。
绿豆和什么一起吃相克西瓜 西瓜是夏季去火常见的水果 ， 而在食用绿豆时 ， 不宜食用西瓜 ， 因为两者都是寒性食物 ， 一同食用会加重自身寒气 ， 刺激肠胃 ， 可能会引起腹泻、腹痛等不适情况 。
虾【绿豆汤和牛奶能放在一起喝吗 牛奶绿豆汤功效与作用】 虾是一种海鲜 ， 其性质为凉性 ， 而绿豆汤也是性质寒凉的食材 ， 若是两者一同食用会寒上加寒 ， 对于自身健康有一定的坏处 ， 特别是本身体质寒凉人群 。
狗肉 狗肉是一种热性的食材 ， 且其中富含蛋白质、脂肪等大分子物质 ， 若是和绿豆汤这种寒凉食物同吃 ， 会发生冲突 ， 对自身肠胃健康有所影响 ， 常伴有腹胀、腹痛等不适情况 。
吃绿豆汤的禁忌1、不宜空腹食用 绿豆汤是一种凉性食材 ， 而人体空腹时 ， 胃部没有任何食物 ， 且胃酸分泌较多 ， 这时食用绿豆汤会刺激肠胃 ， 加重体内寒气 ， 对自身健康不利 ， 一般建议在午时阳气较重时食用 。
2、不宜过多食用 绿豆汤性质寒凉 ， 一次食用量不宜过多 ， 以免自身寒气较重 ， 引起手脚冰凉、腹泻等不适情况 ， 一般建议一次食用1-2小碗即可 。
3、不宜天天食用 绿豆汤是不宜天天食用的 ， 以免其寒气对自身健康有所影响 ， 常伴有手脚冰凉、手心冒虚汗等不适症状 ， 一般建议一周饮用2-3次即可 。
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