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绿茶的抗氧化和美白功效【绿茶的抗氧化和美白功效，玄米茶的功效与作用】绿茶是不发酵茶 ， 由于其特性决定了它较多的保留了鲜叶内的天然物质 。 其中茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶的85%以上 ， 叶绿素保留50%左右 ， 维生素损失也较少 ， 从而形成了绿茶清汤绿叶 ， 滋味收敛性强的特点 。 科学研究结果表明 ， 绿茶中保留的天然物质成分 ， 对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果 ， 为发酵类茶等所不及 。
绿茶具有很好的抗氧香茶化和镇静作用 ， 可以缓解疲劳 。 绿茶中的儿茶素可以阻止紫外线 ， 保护我们的皮肤免受紫外陈皮茶线的伤害 。 此外 ， 绿茶含有维生素C和类黄酮 。 类黄酮能增强维生素C的抗氧化作用 ， 对维持皮肤美白有很好的效果 。 绿茶不仅可以饮用 ， 还可以作为面膜 ， 清洁皮肤 ， 补充水分和控油 ， 淡化痘印 ， 促进皮肤损伤的恢复 。 加入酸奶、酸奶或苹果汁饮用也能促进便秘、瘦身减肥 。 经常喝绿茶有很多好处 。
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