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在日常生活中 ， 很多人特别喜欢吃小米南瓜粥 。小米南瓜粥色泽金黄 ， 味道可口 。那么孕妇可以吃小米南瓜粥吗？南瓜小米粥可以天天吃吗？孕妇可以吃小米南瓜粥吗可以 。
对孕妇来说 ， 小米南瓜粥是可以吃的 ， 它本身的健胃消食作用使得肠胃虚弱的准妈妈们不用担忧消化问题 ， 同时还大量的吸取了小米和南瓜中的养分 ， 不仅很好的养护了自己的身体机能 ， 更有利于促进胎儿在母体中的发育 。
南瓜小米粥可以天天吃吗可以 。
正常情况下 ， 南瓜小米粥是可以长期食用的 ， 但是不能光吃南瓜小米粥 ， 还需要搭配其他的食物一同食用 ， 否则还是无法补充身体所需的所有营养元素 。小米虽然也可以长期食用 ， 但是不能作为主食食用 ， 因为其蛋白质的营养价值并不比大米更好 。
小米南瓜粥怎么做好吃1、削去南瓜皮 ， 将南瓜切成块 ， 放置在一边备用 。接着将小米洗干净 ， 放入清水中浸泡20分钟左右 。
2、将半瓶开水倒入电饭煲中 ， 再把浸泡过后的小米放入 ， 煮大约30分钟左右 。在等待的过程中 ， 我们可以将切好的南瓜用搅拌机搅拌成泥 ， 喜欢吃南瓜块的可以省去这步 。
【孕妇可以吃小米南瓜粥吗 孕妇能吃南瓜小米粥吗】 3、把搅拌好的南瓜放入煮好的小米粥中 ， 继续煮15分钟 ， 期间可以搅拌一下 ， 以免粘锅 。
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