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步骤1
【猕猴桃苹果代餐奶昔的做法 猕猴桃苹果代餐奶昔怎么做】所需食材：猕猴桃50克、苹果100克、燕麦片50克、腰果50克、脱脂酸奶150毫升 。
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步骤2
猕猴桃去皮 ， 然后把果肉切丁 。
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步骤3
苹果洗净去核切丁备用 。
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步骤4
搅拌杯中放入猕猴桃 ， 加入苹果、腰果、燕麦、脱脂酸奶 。
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步骤5
充分打碎 。
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步骤6
最后倒入杯中即可 。
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