猕猴桃苹果代餐奶昔的做法 猕猴桃苹果代餐奶昔怎么做


猕猴桃苹果代餐奶昔的做法 猕猴桃苹果代餐奶昔怎么做

文章插图
步骤1
【猕猴桃苹果代餐奶昔的做法 猕猴桃苹果代餐奶昔怎么做】所需食材:猕猴桃50克、苹果100克、燕麦片50克、腰果50克、脱脂酸奶150毫升 。
猕猴桃苹果代餐奶昔的做法 猕猴桃苹果代餐奶昔怎么做

文章插图
步骤2
猕猴桃去皮 , 然后把果肉切丁 。
猕猴桃苹果代餐奶昔的做法 猕猴桃苹果代餐奶昔怎么做

文章插图
步骤3
苹果洗净去核切丁备用 。
猕猴桃苹果代餐奶昔的做法 猕猴桃苹果代餐奶昔怎么做

文章插图
步骤4
搅拌杯中放入猕猴桃 , 加入苹果、腰果、燕麦、脱脂酸奶 。
猕猴桃苹果代餐奶昔的做法 猕猴桃苹果代餐奶昔怎么做

文章插图
步骤5
充分打碎 。
猕猴桃苹果代餐奶昔的做法 猕猴桃苹果代餐奶昔怎么做

文章插图
步骤6
最后倒入杯中即可 。
猕猴桃苹果代餐奶昔的做法 猕猴桃苹果代餐奶昔怎么做

文章插图

    推荐阅读